Alle 4 Artikel zum Thema Melatonin. Informative Beiträge, Tipps und aktuelle Informationen.
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Einschlafprobleme sind frustrierend und weit verbreitet. Entdecken Sie wirksame Strategien, rezeptfreie Schlafmittel und bewährte Techniken für schnelleres Einschlafen – wissenschaftlich fundiert.
Melatonin ist das körpereigene Schlafhormon und als Nahrungsergänzung rezeptfrei erhältlich. Erfahren Sie alles über Wirkung, richtige Dosierung, Nebenwirkungen und wann Melatonin wirklich hilft.
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