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Artikel zum Thema: Serotonin

Alle 2 Artikel zum Thema Serotonin. Informative Beiträge, Tipps und aktuelle Informationen.

2 Artikel

5-HTP Kapseln und Griffonia-Samen auf natürlichem Hintergrund für besseren Schlaf

Nahrungsergänzung 06. November 2025

5-HTP für besseren Schlaf – Wirkung, Dosierung und Nebenwirkungen

5-HTP ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das die Serotoninproduktion fördert und beim Einschlafen helfen kann. Erfahren Sie alles über Wirkung, richtige Dosierung und mögliche Nebenwirkungen.

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L-Tryptophan Kapseln und tryptophanreiche Lebensmittel als natürliche Schlafhilfe

Nahrungsergänzung 17. Oktober 2025

L-Tryptophan zum Schlafen – Wirkung, Dosierung und Anwendung

L-Tryptophan ist die Vorstufe von Serotonin und Melatonin. Erfahren Sie, wie diese Aminosäure beim Einschlafen helfen kann, welche Dosierung optimal ist und was die Wissenschaft zur Wirksamkeit sagt.

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